Então, a primeira coisa a ser feita é fazer uma pesquisa sobre os locais ao qual irá passar e fazer uma comparação de sua realidade como por exemplo: eu moro em Salvador e estive na Itália no finalzinho da primavera ao qual faz "frio" e também peguei o friozinho gostoso da Argentina, eu como sou acostumado com "o calor do cão" de Salvador e qualquer chuva na cidade é como se fosse o frio do polo norte (idealização do baiano ao se encasacar em dia de chuva) não imaginava que seria tão frio essa porra de EUROPA, então levei somente um casaco. Ponto negativo... isso não quer dizer que terá que fazer uma mala só de casacos caso embarque na Costa como eu que irei para o norte da Europa... falei isso só como um comparativo.
Segunda coisa: Voltando a nossa realidade de crew e não imaginando que somos Alice no País das Maravilhas, coloque somente roupas usáveis e lembre-se que você não está a passeio e sim a trabalho, 80% do seu dia estará de uniforme, então, bermudas no máximo 3, camisas simples que possam combinar com tudo, camisetas (temporada brasileira tem muitas praias) e peças de roupas (poucas) para as crew party ou crew bar e também para possíveis over night. Os excessos podem ser desembarcados se você passar por sua cidade ou por parentes em visita a você.

quarta coisa: Sabonete, escova de dente, creme dental, cotonete, fio dental, creme hidratante ( importante pq a água não é das melhores e resseca a pele muito) e aquilo que você achar necessário e que use mesmo, mas tudo em quantidade suficiente para 2 semanas para não ocupar muito espaço. Nos portos tem sempre supermercados próximos e isso são fáceis de repor. Já para os alérgicos como eu, indico comprar uns 3 desodorantes de sua preferência, pois possa ser que não encontre no mercado, ainda no Brasil não encontrei o que usava e se não fosse o estoque ficaria sem, até encontrar outro. Ahhhh as laminas de barbear também o mesmo caso, como fazia quase todos os dias a barba, o rosto fica irritado e ter a lamina de qualidade ajuda muito.
Remédios: Eu levei principalmente analgésicos, anti-inflamatório, relaxante muscular, alguma coisa para massagem e Salompas (isso é fundamental para as primeiras semanas para as adaptações aos sapatos e aos pesos). O tal do remédio para enjoo só tome se já tiver tomado em algumas outra situação, prefira não tomar água, comer pão seco ou maça, tomei esse mata leão e trabalhando estava cochilando e no outro dia cheguei 1:30 atrasado e atrasar não é muito legal... sinônimo de Warning se não souber justificar.

Fui com uma mala e voltei com 3 malas, uma mochila e uma bolsa, loucura, pois pra sair de lá tive que refazer minhas malas centenas de vezes e readaptar tudo para não pagar excesso de bagagem, não aconteceu pq estava com um colega que tb voltou pra Salvador no mesmo voo.